Resumo: Introdução:Hérnia de disco, uma condição que impacta a coluna vertebral. Nosso objetivo é compreender o que é essa patologia que atinge  cerca de 5,4 milhões de brasileiros e apresentar estratégias eficazes para tratar a hérnia de disco. Tratar a hérnia de disco envolve fisioterapia, exercícios específicos e, em alguns casos, intervenções cirúrgicas. A conscientização sobre opções de tratamento é crucial para proporcionar alívio e melhorar a qualidade de vida.

Alignmed®Brasil: A camiseta postural com neuroband traz consigo benefícios como: melhora da ativação muscular, melhora da postura, melhora de fluxo sanguíneo. Sendo muito útil para pacientes que sofrem com dores e lesões na coluna, devido a prováveis alterações posturais apresentadas. Conclusão:Pode-se concluir que, o uso das camisetas posturais trazem alívio nas dores e desequilíbrios causados pelas dores e lesões causadas pela colunal, além de proporcionar uma melhor estabilidade postural para pacientes com hérnia de disco, sendo assim, auxiliando no tratamento fisioterapêutico e diminuindo os sintomas álgicos apresentados pelos pacientes.

Palavras-chaves:Camiseta postural; Coluna; Hérnia de disco; Lesões; Tratamento; Alignmed.

1. Introdução:

A hérnia de disco é uma condição médica que ocorre quando o núcleo pulposo de um disco intervertebral rompe a camada externa do disco e se projeta para fora. Os discos intervertebrais, localizados entre as vértebras da coluna vertebral, funcionam como amortecedores que proporcionam flexibilidade à coluna.

Fatores que podem contribuir para o desenvolvimento da Hérnia de disco:

• Envelhecimento;
• Desgaste natural dos discos;
• Lesões na coluna;
• Movimentos repetitivos;
• Má postura;
• Predisposição genética.

O núcleo pulposo, uma substância gelatinosa no interior do disco, pode vazar ou romper através do anel fibroso, a camada externa do disco. Os sintomas da hérnia de disco, como dor, dormência, formigamento e fraqueza, geralmente levam os indivíduos a buscar formas de tratar a hérnia de disco. O tratamento pode variar e incluir repouso, fisioterapia, medicamentos para alívio da dor e exercícios específicos.

Profissionais de saúde, como médicos ortopedistas, neurologistas e fisioterapeutas, desempenham um papel crucial na elaboração de estratégias personalizadas para o tratamento. Em casos mais graves, a consideração de opções cirúrgicas para tratar a hérnia de disco pode surgir. No entanto, a abordagem cirúrgica é geralmente reservada para situações em que outras formas de tratamento não proporcionam alívio adequado.

Como tratar a hérnia de disco.

O tratamento da hérnia de disco  pode ter uma abordagem eficaz, proporcionando exercícios direcionados para fortalecer a musculatura, melhorar a postura e promover a flexibilidade.

Dentro da fisioterapia, alguns princípios específicos podem ser benéficos. A metodologia  concentra-se no fortalecimento dos músculos do core, incluindo os abdominais, lombares e pélvicos, desempenhando um papel crucial na estabilização da coluna vertebral e, consequentemente, ajudando a tratar a hérnia de disco.

Certos exercícios focam no alongamento e na flexibilidade, elementos que podem aliviar a rigidez muscular e aprimorar a mobilidade da coluna, auxiliando assim no processo para tratar a hérnia de disco.

Fisioterapeutas podem fazer adaptações personalizadas, atendendo às necessidades individuais e limitações físicas, desempenhando um papel crucial ao tratar a hérnia de disco de forma segura.

É essencial realizar exercícios sob a supervisão de um profissional qualificado, especialmente ao lidar com questões de saúde específicas. Lembre-se de que a fisioterapia deve ser integrada a um plano para tratar a hérnia de disco abrangente, que pode incluir outras modalidades terapêuticas, dependendo da gravidade e das suas necessidades.

Alignmed®Brasil: As camisetas posturais possuem uma tecnologia conhecida como Neurobands, que constituem toda a camiseta, substituindo o kinesiotape, muito utilizado por fisioterapeutas na tentativa de alinhamento muscular e postural. A camiseta postural com neuroband traz consigo benefícios como: melhora da ativação muscular, melhora da propriocepção devido ao estímulo tátil gerado pela camiseta, melhora de fluxo sanguíneo em artéria braquial. Podendo ser útil em pacientes com hérnia de disco, devido às alterações posturais apresentadas.

 

Conclusão:

A hérnia de disco é uma condição que pode impactar significativamente a qualidade de vida, sendo essencial compreender suas causas e opções de tratamento. A conscientização sobre estratégias eficazes para tratar a hérnia de disco é crucial, destacando a importância de profissionais de saúde na elaboração de abordagens personalizadas.

O texto destaca que o tratamento da hérnia de disco pode envolver diversas modalidades, desde fisioterapia e exercícios específicos até intervenções cirúrgicas em casos mais graves.

A incorporação da fisioterapia integrativa como uma abordagem terapêutica é discutida, salientando os benefícios do fortalecimento muscular e da melhoria da flexibilidade auxiliando nas dores e limitações do paciente com hérnia de disco.

Referências:

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