Se você está sofrendo de dor nas costas, você não está sozinho. 80% das pessoas sentirão dores nas costas pelo menos uma vez na vida. A dor lombar é o motivo mais comum para as pessoas irem ao médico e o motivo mais comum para faltar ao trabalho. 97% das dores nas costas são mecânicas e podem melhorar sem cirurgia.

A dor nas costas pode se desenvolver a partir de uma distensão, puxão ou tensão desencadeada por uma queda, levantar algo pesado, curvar-se ou até mesmo espirrar. Pode-se até ter dor nas costas devido à má postura, e é crucial obter o diagnóstico correto para iniciar o tratamento adequado.

Homens e mulheres são igualmente afetados e, embora a prevalência de dor nas costas aumente com a idade, os mais jovens também sentem dor nas costas. Compreender a anatomia básica é fundamental para entender as causas e o tratamento da dor nas costas.  

A coluna vertebral é composta por ossos chamados vértebras. Essas vértebras são organizadas em partes da coluna chamadas coluna cervical (coluna superior que sustenta a cabeça), coluna torácica (coluna intermediária que se conecta à caixa torácica) e coluna lombar (a parte inferior que se conecta à pelve através do sacro). osso e abriga a maior parte do peso corporal e, portanto, é a área mais comum de lesão.

Fatores de risco para dor nas costas

Problemas comuns nas costas

Os diagnósticos mencionados acima podem ser tratados inicialmente com manejo conservador, incluindo repouso no leito e antiinflamatórios, antes de prosseguir com manejo mais agressivo. A exceção são fraturas da coluna, síndrome da cauda equina e infecções que requerem tratamento médico agressivo e, às vezes, cirúrgico.

Dicas para evitar a dor lombar

1. Produtos Alignmed® e Aparelhos Convencionais

Alguns estudos mostram que as órteses podem diminuir os efeitos da lombalgia em até 11%.

Alignmed® Posture Shirt®:

Anatomicamente construído com a tecnologia Neurobands® do painel de tensão que ajuda a ativar e estimular grupos musculares e articulações específicos para mantê-lo em perfeita forma. A resistência controlada faz com que os músculos se contraiam para aumentar a força, ao mesmo tempo em que suportam a coluna e os ombros e mantêm seu melhor desempenho.

Alignmed® SpinalQ®:

Projetado para melhorar a postura, reduzir a dor e aumentar a amplitude de movimento no ombro e na coluna. As tiras Neurobands® lombares e de ombro integradas permitem vários graus de tensão para máximo conforto e estabilidade. Este dispositivo de pré-habilitação, reabilitação e retreinamento otimiza a ativação central, a estabilidade lombar, a função escapular e aumenta a força do manguito rotador.

2. Fisioterapia

A fisioterapia ajuda de diferentes maneiras a melhorar a saúde física e o bem-estar. Fazer pelo menos trinta minutos de alongamentos e exercícios três dias por semana pode ajudar a aliviar a dor lombar. A Camisa de Postura Alinhada é uma fisioterapia inconsciente porque as Neurobandas ativam os músculos da cadeia posterior da escápula, o que é responsável pela correção da postura. Por esta razão, muitos fisioterapeutas recomendam os produtos Alignmed em conjunto com seu programa de fisioterapia.

3. Fita Kinesio

Um fisioterapeuta ou profissional pode aplicar a fita Kinesio para ajudar na postura. A bandagem postural é uma técnica usada para diminuir os efeitos da lombalgia. Essa técnica auxilia o movimento muscular e envolve a aplicação de fita adesiva na pele enquanto o paciente está na postura correta.

A fita Kinesio estabiliza a área lesada aderindo à pele e aplicando pressão nos tecidos onde a fita é enrolada. A fita permite que o tecido conjuntivo que envolve os músculos ou tendões afetados se mova junto com o corpo. Embora a fita Kinesio possa ser benéfica, há desvantagens em seu uso. Algumas delas incluem irritação da pele, pode ser difícil de colocar e tirar, e a fita pode não durar muito devido ao suor, chuveiros e movimento.

Uma alternativa à bandagem e uma solução para obter os mesmos benefícios sem complicações é a Alignmed® Posture Shirt®. A Posture Shirt® usa uma tecnologia patenteada Neuroband® que fornece treinamento de resistência dentro de uma roupa. A tecnologia é semelhante à fita Kinesio, mas tudo o que você precisa fazer é colocar a Posture Shirt®, é muito fácil.

4. Injeções Epidurais de Esteroides

A injeção epidural de esteróides é uma maneira de administrar remédios para dor no corpo com uma seringa. O medicamento é injetado na área epidural e pode trazer alívio a curto prazo. O medicamento utilizado é a Cortisona, que é um anti-inflamatório para ajudar a acalmar a área da dor.

5. Tratamentos Cirúrgicos

Fusão da coluna lombar

Uma cirurgia para conectar dois ou mais ossos em qualquer parte da coluna usando placas de metal, parafusos e hastes. A fusão espinhal estabiliza a coluna ao unir permanentemente duas vértebras e impedir o movimento, o que pode ajudar a prevenir a dor. Normalmente, os enxertos ósseos são colocados entre as vértebras para ajudá-los a se fundirem. Com o tempo, um novo osso cresce sobre o enxerto, e os parafusos e hastes de metal na coluna mantêm as vértebras unidas enquanto se curam e se fundem. Quando outros tratamentos não conseguem aliviar os sintomas, que incluem dor e instabilidade, esse procedimento pode ser eficaz.

Pós-cirúrgia

A fisioterapia pós-operatória desempenha um papel muito importante na recuperação da cirurgia da coluna. A Alignmed Posture Shirt pode ser usada como coadjuvante no processo de recuperação, aumentando a velocidade do processo.  

Alignmed® é uma tecnologia exclusiva que você pode usar e alcançar três das cinco pontas para ajudar a evitar a lombalgia. Alignmed® é uma fisioterapia inconsciente para ativar os músculos críticos das costas para alcançar o alinhamento postural.

Alignmed®, embora seja uma forma ativa de fisioterapia inconsciente, também é uma órtese registrada no FDA, CE e ANVISA. As Neurobands® funcionam de forma semelhante à fita Kinesio, mas no lugar de serem coladas na pele, as Neurobands® são costuradas na roupa. A tecnologia patenteada Alignmed® Neuroband® permite a terapia inconsciente, uma órtese e fita adesiva, tudo em uma camisa de postura. É por isso que é uma ferramenta muito poderosa para promover a aptidão postural e combater o desequilíbrio muscular natural que pode levar à lombalgia. Alignmed® emprega todas as três estratégias para fazer isso.

FAQ

1. O que é a tecnologia Neuroband®?

Neurobands® são painéis de elasticidade variável mapeados para o corpo para espelhar as propriedades de contração dos músculos. Eles criam resistência controlada em seu corpo para ativar os músculos e mantê-los em movimento, corrigindo o alinhamento corporal. Por meio dessa elasticidade, somos capazes de atingir zonas anatômicas específicas, criando tração funcional e estimulação neuromuscular.

Com base em pesquisas científicas aprofundadas em fisiologia e biomecânica humana, a tecnologia Neurobands® é a primeira de seu tipo a trabalhar com seu corpo para prevenir lesões e maximizar o desempenho.

2. Como meu produto deve caber?

Deve caber de forma justa, porém confortável. Nossos produtos são projetados para se ajustar à sua forma e fazer você se sentir confortável, seguro e com corpo ereto. Se você não está acostumado a usar roupas justas, comece usando o produto por curtos períodos de tempo até que seu corpo se acostume a usar o produto com facilidade.

3. Como determino o tamanho? Existe uma tabela de tamanhos?

Consulte a tabela de tamanhos fornecida para cada um de nossos produtos na loja online. O tamanho é determinado pela medida do tórax e por seu peso. Consulte também um de nossos representantes de vendas pelo telefone 0800 414-7001 ou pelo e-mail info@alignmedbrasil.com.br

4. O que devo esperar ao usar meu produto Alignmed®?

Usar um produto Alignmed® é uma experiência interativa. Nossa tecnologia começa a funcionar no seu corpo assim que você vestir. Imediatamente e com o tempo, você experimentará:

• Um leve puxão em seus ombros.

• Um aumento na temperatura corporal devido à ativação dos músculos.

• Alívio das dores.

• Ligeira fadiga muscular devido ao aumento da atividade muscular.

• Alinhamento corporal correto

• Melhor desempenho

• Taxa de recuperação mais rápida

• Maior mobilidade

  
  

5. Por quanto tempo devo usar meu produto Alignmed®?

A duração do uso do produto depende do seu corpo e objetivos. Recomendamos usar os produtos até sentir alívio ou obter os resultados que busca. Isso pode ser de 2 a 4 horas por dia ou um período completo de 12 horas, dependendo do seu nível de tolerância pessoal. Como regra geral, use o produto de acordo com seu próprio nível de conforto.

6. Meus músculos ficam doloridos depois de usar meu produto Alignmed®. Isso é normal?

Sim, isso é muito normal. Você pode sentir alguma fadiga muscular devido ao aumento da atividade muscular - você está ativando músculos que não está acostumado a usar. é o mesmo que atingir um novo grupo muscular durante um exercício. Ao ativar os músculos, você estará gerando calor, o que também pode resultar em um leve aumento na temperatura corporal.

7. Como cuido do meu produto Alignmed®?

Aqui estão algumas dicas para aumentar a durabilidade de suas roupas:

• Lavar na máquina em água fria e secar ao ar livre. Isso ajudará a preservar a vida útil da tecnologia NeuroBand® dentro de sua roupa.

• Evite lavar com algo abrasivo, como outras peças de roupa com velcro ou zíper.

  
  

8. Como faço para devolver meu pedido Alignmed®?

Se por algum motivo você desejar devolver seu pedido, por favor, imprima e preencha o formulário de devolução / troca e devolva a mercadoria pelos correios. Todos produtos Alignmed podem ser substituídos dentro de um período de até noventa (90) dias após sua entrega efetiva, se os mesmos apresentarem vício ou defeito de fabricação. Nossos clientes ainda podem realizar a desistência até sete (7) dias após o recebimento do produto, de acordo com o artigo 49 do código de defesa do consumidor. A Alignmed realiza a troca e/ou extorno geralmente dentro de sete (7) dias úteis após recebermos a mercadoria devolvida pelo cliente.

9. Qual é a política de garantia?

Na Alignmed®, esperamos que nossos produtos sejam livres de defeitos de fabricação. No entanto, se você acredita ter recebido mercadoria com defeito, deve entrar em contato com o atendimento até 90 dias após sua entrega efetiva. Devolva o item para análise e iremos consertá-lo, se possível, ou substituí-los. Desgaste normal, modificações ou alterações feitas pelo cliente, negligência, danos e uso para uma finalidade diferente da qual foi projetado não são cobertos pela garantia Alignmed®.

10. Quais são minhas opções de pagamento?

Na Alignmed Brasil, queremos proporcionar a melhor experiência de compra para nossos clientes. Por isso, oferecemos diversas opções de pagamento para atender às suas necessidades. Aceitamos cartões de crédito em até 12 vezes, sendo 4 vezes sem juros, permitindo que você divida o pagamento de suas compras de forma conveniente. Além disso, aceitamos pagamentos via PIX, uma forma rápida e segura de efetuar suas transações, e também disponibilizamos a opção de boleto bancário. E tem mais! Para os clientes no Brasil, oferecemos frete grátis em todas as compras. Queremos que você receba seus produtos Alignmed sem se preocupar com custos adicionais de envio. Estamos orgulhosos em informar que nossos clientes têm expressado sua satisfação com o prazo de entrega dos Correios. Trabalhamos em parceria com eles para garantir que seus produtos sejam entregues de forma rápida e eficiente, para que você possa começar a desfrutar dos benefícios da Alignmed o mais breve possível. Aproveite todas essas facilidades e vantagens ao realizar suas compras na Alignmed. Estamos comprometidos em fornecer uma experiência de compra excepcional, desde o momento do pagamento até a entrega dos produtos em sua porta.